Íñigo Errejón: Rompiendo barreras en la política y la salud mental. En plena campaña electoral y siendo el primero en hacerlo, Íñigo Errejón, líder de Más País, ha decidido abordar un tema hasta ahora relegado al silencio en el ámbito político: la…
Sesion de Ralajacion muscular progresiva de Jacobson (15 minutos). Relajación corporal que relaja mentalmente, metodo Jacobson Si tienes 15 minutos, tienes a tu alcance un poco de paz física y mental. https://www.youtube.com/watch?v=SBvxsNrHYu4 video Sesion de Ralajacion muscular progresiva de Jacobson (15 minutos)…
La importancia de la salud mental para tu bienestar general. Vamos a ver una visión generál y que todos deberíamos tener en cuenta. La salud mental es una parte fundamental de la salud en general. Aunque a menudo se le da menos…