Pensamientos obsesivos/intrusivos, ¿los tenemos todos? ¿Qué son los pensamientos obsesivos/intrusivos? Los pensamientos obsesivos intrusivos son ideas, imágenes o impulsos que entran en la mente de manera repetitiva, frecuente y no deseada. Estos pensamientos pueden centrarse en temas variados, como miedos relacionados con…
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Vuelta de vacaciones: Estamos de nuevo en marcha Con el final del verano, la vuelta a la rutina puede traer una mezcla de emociones. Mientras algunos disfrutan de regresar a la normalidad, para otros puede ser un periodo de estrés y ansiedad.…