Los beneficios de las rutinas en la vida diaria
Las rutinas son esenciales para una vida equilibrada y saludable. Establecer hábitos diarios en áreas clave como la alimentación, el deporte, el trabajo, el ocio, la higiene y el contacto…
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Hoy hablaremos sobre Perfeccionismo y miedo: un obstáculo en el desarrollo personal El perfeccionismo y el miedo son dos factores psicológicos que pueden parecer, en principio, motivadores del éxito. Sin…
¿Qué es el miedo y cómo eliminarlo? Vamos a verlo desde un enfoque práctico de la psicología El miedo es una emoción natural y universa que todos experimentamos en algún…
Vuelta de vacaciones: Estamos de nuevo en marcha Con el final del verano, la vuelta a la rutina puede traer una mezcla de emociones. Mientras algunos disfrutan de regresar a…
Emociones reprimidas: Lecciones de "Del revés 2" el 19 de junio se estrena la película, que como veremos, no es solo una pelicula de dibujos vacia de contenido. Estreno de…
Corazón sano, mente sana: los 15 beneficios psicológicos del ejercicio. En una sociedad donde el estrés y la ansiedad parecen ser compañeros constantes en nuestras vidas, nunca ha sido más…
21 de Marzo, día Internacional del síndrome de Down. Desde EDS apostamos por hacer de nuestra sociedad una sociedad totalmente inclusiva, que vele y defienda la dignidad y los derechos…
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