TERAPIAS GRUPALES
Estos grupos se pueden desarrollar en un centro o a domicilio, el número de personas variará en función de la edad, patologías o nivel de conocimiento de los participantes. El tamaño del grupo oscilará entre 5 y 12 personas.
GRUPO PARA ADOLESCENTES
El objetivo de este grupo es mejorar la capacidad de análisis sobre las situaciones que viven los adolescentes, que entiendan las dificultades que pueden aparecer en el amito familiar, escolar, entre iguales y en situaciones de ocio para posteriormente aprendan estrategias para afrontar estas situaciones de forma solvente.
Son ellos mismos los que ofrecen sus ideas a los demas compañeros para que prueben si estos consejos funcionan en los entornos donde existe la dificultad.
Se realiza un jueves de cada mes, por la tarde.
«NUEVO»
TALLER DE MEMORIA
A partir de Septiembre inauguramos el nuevo taller para estimular y mejorar la memoria cognitiva. Algunos de los beneficios que aportará son:
– Prevenir olvidos y fallos de memoria
– Mantener la capacidad cognitiva preservada
– Estimular la atención
– Desarrollar estrategias de mejora mnésicas
– Controlar la ansiedad que genera el olvido
Un taller destinado a personas mayores de 50 años con un deterioro cognitivo leve o moderado.
«NUEVO»
AUTOESTIMA A TRAVÉS DEL TEATRO
La autoestima es el motor para enfrentarse a los desafíos que a cada individuo se le presentan en su camino, dentro de una sociedad exigente y competitiva como es la nuestra.
El teatro es un medio efectivo, divertido, ameno e interesante para mejorar la autoestima pues trabaja con elementos propios de la vida cotidiana y del día a día: la palabra (expresión oral), el movimiento (expresión corporal), el gesto (expresión gestual) y el planteamiento de situaciones (interpretación y técnica de la improvisación).
OBJETIVOS
Mejorar la autoestima de los integrantes a través de:
• Mejorar su expresión oral.
• Aumentar su capacidad para la expresión no verbal.
• Explorar las posibilidades motrices del cuerpo como medio de expresión.
• Potenciar y estimular la capacidad creativa.
• Aprender a escuchar y a colaborar con los otros.
• Valorar lo diferente, lo que no es arquetípico, sin connotaciones negativas.
• Comprender psicológicamente y empatizar para entender y sentir las vidas, situaciones y personalidades ajenas, utilizando de manera eficaz sus capacidades de imaginación, intuición, inteligencia emocional y pensamiento creativo para la solución de problemas; desarrollando su habilidad para pensar y trabajar con flexibilidad, adaptándose a los demás y a las circunstancias cambiantes del trabajo, así como la conciencia y el uso saludable del propio cuerpo.
«NUEVO»
ARTETERAPIA
El Arteterapia es una disciplina especializada en acompañar, facilitar y posibilitar un cambio significativo en la persona mediante la utilización de diversos medios artísticos: atendiendo a su proceso creativo, a las imágenes que produce y a las preguntas y respuestas que éstas le suscitan.
Se trata de una herramienta cada vez más utilizada en el ámbito educativo para abordar e intervenir diferentes problemáticas que se pueden presentar en la infancia, desde problemas emocionales y de aprendizaje hasta comportamientos disruptivos.
Los objetivos que se trabajaran son:
1. Ofrecer un espacio seguro donde propiciar el diálogo constructivo.
2. Facilitar el reconocimiento de las emociones y ofrecer nuevas vías de expresión y tramitación a través del arte.
3. Desarrollar la capacidad creativa.
4. Desarrollar el conocimiento de uno mismo.
5. Contribuir al mejoramiento de las habilidades relacionadas con el manejo de conflictos y solución de problemas, estableciendo desde el arte vías alternativas de solución.
6. Detectar problemas y atender a los ya detectados en coordinación con especialistas.
7. Desarrollo de la sensibilidad y la empatía a través de la comprensión de imágenes.
8. Aprender a ser proactivos y autocríticos a través del trabajo artístico.
9. Mejorar la autoestima.
10. Mejorar la salud psicosocial mejorando relaciones interculturales y favoreciendo discursos de integración.
11. Adquirir conocimientos.
12. Potencializar la interiorización y desarrollo de valores como el respeto, la tolerancia y aceptación de la diferencia, la solidaridad y la responsabilidad tanto desde la perspectiva de ser humano como desde la perspectiva de género, a través del arte.
El niño comienza expresándose de forma simbólica a través del juego, pasando al lenguaje verbal de forma secundaria. El arte y el juego son una forma natural de expresión para un niño, con ellos puede escenificar y simbolizar su mundo interior, y desarrollarse.
GRUPO DE TRABAJO SOBRE EL ESTADO DE ÁNIMO
El objetivo del grupo es la mejora en el estado de ánimo de cada uno de sus integrantes.
Los temas que se abordarán serán:
1. Conocer que es la conciencia emocional.
2. Mejorar la capacidad de autobservación y análisis de las situaciones, pensamientos y conductas que generan inestabilidad emocional.
3. Conocer y Desarrollar diferentes estrategias para un adecuado manejo emocional a posteriori e in situ (parada de pensamiento, reestructuración cognitiva, atención selectiva, actividades distractoras, reevaluación emocional).
4. Aprender a desarrollar una óptima elaboración del duelo.
TALLER DE MANEJO ANSIEDAD
A partir de Septiembre se retomará el taller de manejo de ansiedad destinado a todas aquellas personas que sientan estrés o ansiedad en alguna de sus áreas vitales.
Un taller sencillo pero intenso donde alcanzaras los siguientes objetivos:
– Aprender el procedimiento de “PARADA Y CAMBIO DE PENSAMIENTO” empleando el triple sistema de respuesta.
– Adquirir técnicas de respiración y relajación.
– Entrenar estrategias de auto-instrucciones.
Un taller compuesto de tres sesiones y cuyos beneficios son:
– Conocer qué es la Ansiedad
– Aprender a identificar la sintomatología característica de la Ansiedad.
– Mostrar el funcionamiento del Triple Sistema de Respuesta
– Practicar el diálogo socrático para discutir pensamientos irracionales
– Aprender el procedimiento de “parada y cambio de pensamiento”
– Mejorar el manejo de la ansiedad
– Aprender y Practicar ejercicios sencillos de Respiración
– Aprender y Practicar un ejercicio sencillo de Relajación
– Disminuir las conductas evitativas ante aquellas situaciones que aparecen de forma repentina (situaciones del día a día), para ayudarles a aumentar la sensación de control respecto a la situación.
Aprender a generar sus propias auto-instrucciones positivas y la importancia de establecer un diálogo interno positivo.
ESCUELA DE PADRES
Se creara un espacio de confianza y seguridad que permita a los padres el desarrollo de cualidades y aprendizaje de estrategias para afrontar, manejar y disminuir situaciones-problemas con sus hijos.
Algunos de los objetivos que se alcanzarán con este taller son:
– Recibir información general sobre la importancia de trabajar los conflictos que aparecen en la crianza de los hijos.
– Dotar de herramientas para solucionar y afrontar las dificultades en la crianza de los hijos.
– Compartir entre padres las competencias satisfactorias en la crianza de los menores.
– Diferenciar entre dificultades “normales” y “patológicos” en la crianza.
Un programa de sesiones destinado a todos aquellos padres, tutores o personas a cargo de algún menor o adolescente que deseen adquirir, desarrollar y potenciar una serie de estrategias, técnicas y herramientas para la resolución de conflictos y el manejo de situaciones-problema.
MUSICOTERAPIA
El objetivo de este taller es un trabajo emocional mediante los elementos (sonoro rítmicos) de la música.
Con el ritmo, escuchado o producido: la marcha, la coordinación, asociación y disociación, se estabiliza el pulso cardiaco, se liberan pulsiones, tensiones, ansiedad y energías reprimidas. Seguimos el ritmo con el cuerpo o con instrumentos adecuados a las capacidades y gustos de los pacientes o bien desarrollamos coreografías del gusto y capacidad de los pacientes. La escucha pasiva o activa, mejora el reconocimiento de los diferentes fonemas, mejora el lenguaje y disminuye los niveles de stress. Con la melodía identificamos emociones y las compartimos, favoreciendo el equilibrio psíquico y la sociabilidad.
Potenciamos la creatividad por medio de improvisaciones que se atreven a hacer una vez han aprendido a manejar los diferentes instrumentos. La improvisación es fuente de creatividad y autoestima.
Si estás interesad@ en alguno de estos talleres o grupos y te gustaría recibir más información sobre el programa, escribemos un correo a info@edspsicologia.com. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
